Drodzy Uczniowie,
w związku z ostatnimi niepokojącymi wydarzeniami, do których dochodziło w polskich szkołach, chcemy przypomnieć Wam, jak ważne są poczucie bezpieczeństwa, wzajemna uważność i troska o zdrowie psychiczne.
Informacje o sytuacjach zagrażających bezpieczeństwu mogą wywoływać różne reakcje emocjonalne – od niepokoju i napięcia, przez lęk i smutek, aż po złość czy poczucie niepewności. Każdy może reagować inaczej i potrzebować innego rodzaju wsparcia. Wasze emocje są ważne i zasługują na uwagę.
W takich momentach warto zadbać o siebie, ograniczyć nadmierne śledzenie niepokojących informacji oraz rozmawiać o swoich obawach z zaufanymi osobami. Nie musicie samodzielnie radzić sobie ze wszystkim, co budzi Wasz niepokój.
Jesteśmy do Waszej dyspozycji. Jeśli odczuwacie napięcie, macie trudności z poradzeniem sobie z emocjami, martwicie się o swoje bezpieczeństwo lub po prostu potrzebujecie rozmowy, możecie zwrócić się do pedagoga szkolnego lub psychologa szkolnego. Zapewniamy przestrzeń do rozmowy, uważne wysłuchanie i wsparcie adekwatne do Waszych potrzeb.
Pamiętajcie również, że warto reagować, gdy ktoś z Waszego otoczenia przeżywa trudności. Czasem spokojna rozmowa, zainteresowanie i obecność drugiego człowieka mogą mieć ogromne znaczenie.
Prośba o pomoc nie jest oznaką słabości. Jest ważnym krokiem w trosce o siebie i swoje zdrowie psychiczne.
Dbajcie o siebie, okazujcie sobie wzajemny szacunek i pamiętajcie, że w trudnych chwilach nie musicie pozostawać sami.
Z życzliwością i gotowością do wsparcia,
pedagog szkolny: mgr Patrycja Zagórska
psycholog szkolny: mgr Beata Bulzak
